Logo - lenke til forsiden

Velkommen til PIO - Pårørendesenteret i Oslo

PIO-senteret tilbyr støtte og konkret hjelp til alle pårørende i Oslo; Familiemedlemmer, nære venner og partnere. Overfor helsepersonell fungerer vi som et kunnskapssenter for pårørendes erfaringer og kan tilby skreddersydde kurs for arbeidsplasser i hvordan samarbeide med pårørende.

Se kalender for en oppdatert oversikt over våre tilbud.

Nasjonal rådgivningstelefon for pårørende: 22 49 19 22
Andre henvendelser til PIO-senteret 21 52 53 53

 

Høstprogram for PIO-Pårørendesenteret i Oslo.

Rådgivningstelefon for pårørende

les her for mer informasjon

Andre henvendelser til PIO-senteret

Personlig ombud

Personlig ombud er et tilbud til mennesker med nedsatt funksjonsevne grunnet psykiske helseproblemer og som har behov for en støtteperson for å mestre og endre egen livssituasjon.

Du må være over 18 år og bo i Oslo. Personlig ombud er opprinnelig en svensk ordning som PIO-senteret startet opp med i 2010 på bakgrunn av behov meldt inn fra pårørende.

Akutt krisehjelp i Oslo

Sosial og ambulant Akuttjeneste

Telefon:

23 48 70 90

Adresse:

Storgata 40

Åpningstider:

Døgnåpent.

Oslo kommunale Legevakt

Telefon:

116 117

Adresse:

Storgata 40

Åpningstider:

Døgnåpent.

Psykiatrisk legevakt

Telefon:

23 48 72 00

Adresse:

Storgata 40

Åpningstider:

Hverdager: kl. 16.00 – 22.00
Helger/helligdager: kl. 12.00 – 20.00

Årsmelding 2018

Årsmelding 2018 for LPP Oslo / PIO-Pårørendesenteret i Oslo.

Last nedBestill på e-post
“NÆR-en mestringsbok for pårørende”

Nå med tilhørende gruppeopplegg!
Målet med boken er å gi nye perspektiver og praktisk informasjon, tips og verktøy som kan være nyttig i møte med den som er syk, helsetjenesten, hverdagen, barn og seg selv.
Se informasjon om priser og gruppeopplegg her

Bestill på e-post
Verktøykasse for pårørendesamarbeid i kommunene.

Ta kontakt med Inger Hagen på e-post: inger@piosenteret.no.

Kalender

Sep
18

Takk bare bra - et kurs i forebygging og mestring av depresjon for pårørende. (FULLT) Takk bare bra - et kurs i forebygging og mestring av depresjon for pårørende. (FULLT)

Du kan få det bedre!

Kurset gir deg innsikt i metoder som går ut på å lære hvordan du kan endre dine negative tanker og følelser slik at du kan få det bedre.

Kurset er for øyeblikket fulltegnet, men det er fremdeles mulig å sette seg på venteliste. 

Sep
18

Samtalegruppe for foreldre-ledige plasser Samtalegruppe for foreldre-ledige plasser

Psykiske eller fysiske helseproblemer hos et familiemedlem, påvirker hele familien. Familier vil oppleve dette både likt og ulikt ut fra hvilke utfordringer det handler om, hvilken hjelp som tilbys, hvordan prognosene er for behandling, rettigheter en kan ha i en slik situasjon, og hvor lenge situasjonen har vedvart.

Sep
17

Mestringskurs for personer med bipolar lidelse og pårørende-FULLT Mestringskurs for personer med bipolar lidelse og pårørende-FULLT

Kurset går over to dager og inneholder en fagdel om bipolare lidelser, en gjennomgang av mestringsstrategier og stemningsregistrering, samt erfaringsforedrag. Kurset er tilpasset både personer med en bipolar lidelse og deres pårørende. Det er kun 15 plasser.

Sep
30

STILLE TIME – enkel ledet meditasjon – utvidet tilbud. STILLE TIME – enkel ledet meditasjon – utvidet tilbud.

STILLE TIME er gratis og åpen for medlemmer av LPP Oslo. Dette er en mulighet for deg som har behov for å senke skuldrene og finne ro i hverdagen. Du behøver ikke å ha erfaring med meditasjon fra før. Uansett, når vi er stille sammen vil det alltid være som for første gang. De to første gangene vil fungere som introduksjon for nye deltagere.

Okt
7

Temakveld OUS: “Reaksjoner etter traumer. En normal reaksjon på en unormal hendelse” Temakveld OUS: “Reaksjoner etter traumer. En normal reaksjon på en unormal hendelse”

"Reaksjoner etter traumer. En normal reaksjon på en unormal hendelse" v/psykologspesialist Akiah Berg Ottesen, Avdeling for akuttpsykiatri -voksen

Okt
9

Samtalegruppe for foreldre-ledige plasser Samtalegruppe for foreldre-ledige plasser

Psykiske eller fysiske helseproblemer hos et familiemedlem, påvirker hele familien. Familier vil oppleve dette både likt og ulikt ut fra hvilke utfordringer det handler om, hvilken hjelp som tilbys, hvordan prognosene er for behandling, rettigheter en kan ha i en slik situasjon, og hvor lenge situasjonen har vedvart.

Del siden på e-post

PIO-senteret på Facebook

PIO-senteret på Instagram

PIO-senteret på Youtube

Se på PIO-senteret på Youtube