Logo - lenke til forsiden

Velkommen til PIO - Pårørendesenteret i Oslo

PIO- senteret er et lavterskeltilbud, og tilbyr støtte og konkret hjelp til alle pårørende. Overfor helsepersonell fungerer vi som et kompetansesenter for pårørendekunnskap og tilbyr skreddersydde kurs for arbeidsplasser.
Med pårørende mener vi: Foreldre, ektefelle/partner, venner og kolleger, søsken og barn til en person som er syk eller har en fuksjonsnedsettelse.    

Vårprogram 2018

Det er ikke alltid lett å være pårørende... se disse humoristiske filmsnuttene om det å være pårørende

Personlig ombud

Personlig ombud er et tilbud til mennesker med nedsatt funksjonsevne grunnet psykiske helseproblemer og som har behov for en støtteperson for å mestre og endre egen livssituasjon.

Du må være over 18 år og bo i Oslo. Personlig ombud er opprinnelig en svensk ordning som PIO-senteret startet opp med i 2010 på bakgrunn av behov meldt inn fra pårørende.

Akutt krisehjelp i Oslo

Sosialt og ambulant Akuttjeneste

Telefon:

23 48 70 90

Adresse:

Storgata 40

Åpningstider:

Døgnåpent.

Oslo kommunale Legevakt

Telefon:

116 117

Adresse:

Storgata 40

Åpningstider:

Døgnåpent.

Psykiatrisk legevakt

Telefon:

23 48 72 00

Adresse:

Storgata 40

Åpningstider:

Hverdager: kl. 16.00 – 22.00
Helger/helligdager: kl. 12.00 – 20.00

Verktøykasse for pårørende

Verktøykasse for pårørendesamarbeid i kommunene

Last nedBestill på e-post
“NÆR-en mestringsbok for pårørende”

Til salgs.

Bestill på e-post
Vårprogram 2018

Vårprogram 2018

Last nedBestill på e-post

Kalender

Apr
26

Takk bare bra- et kurs i depresjonsmestring for pårørende over 60.(FULLT) Takk bare bra- et kurs i depresjonsmestring for pårørende  over 60.(FULLT)

Om kurset Kurset er for personer over 60 år som ikke har det så bra. Mange opplever ulike former for tap som for eksempel dårligere helse, miste venner eller familie etc. Dette kan medvirke til tristhet, smerter, indre uro, engstelse eller depresjon. Kurset er både for deg som ønsker å forebygge depresjon og for deg som føler deg nedfor eller deprimert.

Apr
30

STILLE TIME - tilbud om enkel, ledet meditasjon. STILLE TIME - tilbud om enkel, ledet meditasjon.

For hvem: Også i vår er dette tilbudet gratis og åpent for alle pårørende som er tilsluttet PIO. Her er en mulighet for deg som har behov for å senke skuldrene og finne ro i hverdagen. Du behøver ikke å ha erfaring med meditasjon fra før – men hvis du har meditert tidligere kan en stille ettermiddagstime gi støtte til å fortsette på egenhånd. Uansett, meditasjon er alltid noe vi gjør for første gang.

Mai
2

Takk bare bra- et kurs i depresjonsmestring for pårørende over 60.(FULLT) Takk bare bra- et kurs i depresjonsmestring for pårørende  over 60.(FULLT)

Om kurset Kurset er for personer over 60 år som ikke har det så bra. Mange opplever ulike former for tap som for eksempel dårligere helse, miste venner eller familie etc. Dette kan medvirke til tristhet, smerter, indre uro, engstelse eller depresjon. Kurset er både for deg som ønsker å forebygge depresjon og for deg som føler deg nedfor eller deprimert.

Mai
7

Temakveld OUS: (LAR), substitusjonsbehandling for pasienter med opiatavhengighet. Temakveld OUS: (LAR), substitusjonsbehandling for pasienter med opiatavhengighet.

v/ Anette Getz Skotvedt, spesialsykepleier og Tone Merete Småvik, enhetsleder. Begge jobber ved spesialiserte ruspoliklinikker (LAR).

Mai
8

Takk bare bra- et kurs i depresjonsmestring for pårørende over 60.(FULLT) Takk bare bra- et kurs i depresjonsmestring for pårørende  over 60.(FULLT)

Om kurset Kurset er for personer over 60 år som ikke har det så bra. Mange opplever ulike former for tap som for eksempel dårligere helse, miste venner eller familie etc. Dette kan medvirke til tristhet, smerter, indre uro, engstelse eller depresjon. Kurset er både for deg som ønsker å forebygge depresjon og for deg som føler deg nedfor eller deprimert.

Mai
8

Samtalegruppe for pårørende - søsken og voksne barn Samtalegruppe for pårørende - søsken og voksne barn

Har du vokst opp i en familie med psykisk lidelse, rusproblemer eller andre diagnoser og ønsker å møte andre i liknende situasjon, dele erfaringer og få mer kunnskap og rådgivning? Da kan du delta i PIO-senterets samtalegruppe for pårørende voksne barn og søsken.

Del siden på e-post

PIO-senteret på Facebook

PIO-senteret på Instagram

PIO-senteret på Youtube

Se på PIO-senteret på Youtube